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Las  cookies  y otras tecnologías similares tales como  local  shared objects, flash  cookies  o  píxeles, son herramientas empleadas por  los  servidores Web  para almacenar y recuperar información acerca  de  sus visitantes, así  como  para ofrecer un correcto funcionamiento del sitio.

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MARÍA DEL PILAR FERRE RIBERA es el Responsable del tratamiento de los datos personales del Interesado y le informa  de que  estos datos serán tratados de conformidad con lo dispuesto en el Reglamento (UE) 2016/679, de 27 de abril de 2016  (GDPR), por lo que  se le facilita la siguiente información del tratamiento:

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CÓMO ELIMINAR LAS COOKIES DE LOS NAVEGADORES  MÁS COMUNES

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@centrodepsicologiapensament
Centro de Psicología PensaMent

@centrodepsicologiapensament

  • “Seguro que por mí sí cambia…” “Está herido/a, por eso reacciona así…”
Si alguna vez te has quedado en una relación pensando que el amor, la paciencia o el esfuerzo iban a transformar a la otra persona… esto es para ti.
A esto se le llama complejo de salvador/a.  Y no tiene que ver con amor sano, sino con la idea de que puedes “arreglar” a alguien si te esfuerzas lo suficiente.
El problema es que:
 💔 No puedes sanar a quien no quiere cambiar
 💔 No puedes sostener una relación a costa de ti
 💔 No es amor si te estás perdiendo en el proceso
El amor sano no te pide que rescates a nadie.  Te pide que te elijas también a ti.

💬 ¿Te has sentido en este rol alguna vez? Te leo en comentarios.
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#pensament #psicologia #centropsicología #cursos #talleres #recursospsicológicos #asesoramiento #tratamiento #terapia #ayuda #alcoy #centropsicologico #psicologiaalcoy #psicologosalcoy #terapia #terapiacognitivoconductual #terapiaonline #bienestaremocional #saludmental #relacionestoxicas #dependenciaemocional #amorpropio #psicoterapia #crecimientopersonal #psicologiaclinica #relaciones #terapia
  • 🌈 ¡Aprender a entender las emociones también se enseña! 🌈

En este taller, los niños y niñas de 5 a 11 años descubrirán cómo identificar lo que sienten, expresar sus emociones de forma saludable y desarrollar herramientas para gestionar situaciones del día a día.

🧡 Actividades dinámicas, juegos y aprendizaje emocional adaptado a su edad.

📅 7 y 9 de julio
🕔 De 17:00 a 19:00 h
📍 Centro de Psicología PensaMent (Alcoy)

✨ Plazas limitadas. 

📞 965 545 618 | 638 342 739
  • Quererte bien no significa sentirte increíble todos los días.
Significa dejar de tratarte como si fueras insuficiente.
💛 Empezar a hablarte mejor. 
💛 Dejar de exigirte tanto. 
💛 Aprender a poner límites. 
💛 Escucharte más.
Y sí, todo eso también se aprende.

¿Cuál de estos tips necesitas trabajar más ahora mismo? Te leo en comentarios 👇

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  • 🧠 Nuevo servicio de Psiquiatría

En nuestro compromiso por ofrecer una atención integral a la salud mental, incorporamos un nuevo servicio de Psiquiatría. La coordinación entre psicología y psiquiatría permite ofrecer un acompañamiento más completo, adaptado a las necesidades de cada persona.

Si estás atravesando un momento difícil, necesitas una valoración especializada o quieres complementar tu proceso terapéutico, ahora puedes contar con un equipo coordinado de psicología y psiquiatría en un mismo espacio.

🧡 Cuidar de tu salud mental es una inversión en tu bienestar.

📞 Pide tu cita y te acompañaremos en el proceso.

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  • Nuevo servicio de Psiquiatría 

Incorporamos a nuestro equipo al Dr. Francesc Pascual Sanchis, médico especialista en Psiquiatría con amplia experiencia en el ámbito público y privado. 
Francesc es licenciado en Medicina por la Universidad Católica de Valencia y especialista en Psiquiatría vía MIR. Cuenta con una sólida trayectoria profesional en el Departamento de Salud de Xàtiva-Ontinyent, donde ha desarrollado su labor en salud mental de adultos, psicogeriatría, atención hospitalaria y atención comunitaria a personas con trastornos mentales graves.
Además, dispone de una amplia formación de postgrado en psicofarmacología, psicoterapia integradora, trastornos del sueño, salud mental infanto-juvenil y diagnóstico de trastornos mentales, manteniéndose en constante actualización para ofrecer una atención basada en la evidencia científica.

🧠 Su incorporación nos permite seguir avanzando en nuestro objetivo de ofrecer una atención integral, coordinada y personalizada, trabajando de forma conjunta con los servicios de psicología y neuropsicología para dar respuesta a las necesidades de cada persona.

📅 Ya puedes solicitar información o pedir cita para valoración psiquiátrica.
📍 Estamos encantadas de darle la bienvenida a nuestro equipo.
  • Durante un episodio depresivo, incluso lo más simple puede sentirse enorme.
Por eso las rutinas no buscan exigirte más.
Buscan sostenerte cuando no tienes energía, motivación o claridad.
A veces, empezar por algo pequeño ya es muchísimo. 💛

¿Hay alguna pequeña rutina que te ayude cuando estás mal?
Te leo en comentarios 👇

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  • Organizar una rutina no es hacerlo perfecto, es hacerlo posible.

Empieza pequeño, no intentes cambiarlo todo de golpe. Define horarios que te den estructura, prioriza lo importante y no olvides algo clave: descansar también forma parte del proceso.
Planifica un poco cada día, apóyate en recordatorios y, sobre todo, sé flexible contigo mismo.
Porque una buena rutina no es la que no falla nunca, sino la que puedes sostener incluso cuando la vida se complica.

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  • A veces juzgamos sin saber la historia que hay detrás.
No todo lo que vemos es lo que es: muchas conductas son formas de sobrevivir a heridas invisibles.

Antes de señalar, recuerda: quizá no estás viendo el problema, sino la consecuencia. 
Sé amable, nunca sabes la guerra que alguien está librando por dentro.❤️‍🩹

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  • A veces lo difícil no es ver las señales… sino aceptarlas.

Una relación tóxica no empieza siendo evidente.
Empieza con pequeños detalles que se normalizan: control, celos, críticas, silencios que duelen…
Y poco a poco, sin darte cuenta, dejas de sentirte tú.

El amor sano no genera miedo, ansiedad ni inseguridad constante.
No te hace dudar de tu valor.
No te apaga.

Mereces una relación donde puedas ser tú, sin miedo y con calma. 🤍

Si algo de este carrusel te ha resonado, no lo ignores.

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“Seguro que por mí sí cambia…” “Está herido/a, por eso reacciona así…”
Si alguna vez te has quedado en una relación pensando que el amor, la paciencia o el esfuerzo iban a transformar a la otra persona… esto es para ti.
A esto se le llama complejo de salvador/a.  Y no tiene que ver con amor sano, sino con la idea de que puedes “arreglar” a alguien si te esfuerzas lo suficiente.
El problema es que:
 💔 No puedes sanar a quien no quiere cambiar
 💔 No puedes sostener una relación a costa de ti
 💔 No es amor si te estás perdiendo en el proceso
El amor sano no te pide que rescates a nadie.  Te pide que te elijas también a ti.

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“Seguro que por mí sí cambia…” “Está herido/a, por eso reacciona así…”
Si alguna vez te has quedado en una relación pensando que el amor, la paciencia o el esfuerzo iban a transformar a la otra persona… esto es para ti.
A esto se le llama complejo de salvador/a.  Y no tiene que ver con amor sano, sino con la idea de que puedes “arreglar” a alguien si te esfuerzas lo suficiente.
El problema es que:
 💔 No puedes sanar a quien no quiere cambiar
 💔 No puedes sostener una relación a costa de ti
 💔 No es amor si te estás perdiendo en el proceso
El amor sano no te pide que rescates a nadie.  Te pide que te elijas también a ti.

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Si alguna vez te has quedado en una relación pensando que el amor, la paciencia o el esfuerzo iban a transformar a la otra persona… esto es para ti.
A esto se le llama complejo de salvador/a.  Y no tiene que ver con amor sano, sino con la idea de que puedes “arreglar” a alguien si te esfuerzas lo suficiente.
El problema es que:
 💔 No puedes sanar a quien no quiere cambiar
 💔 No puedes sostener una relación a costa de ti
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Si alguna vez te has quedado en una relación pensando que el amor, la paciencia o el esfuerzo iban a transformar a la otra persona… esto es para ti.
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#pensament #psicologia #centropsicología #cursos #talleres #recursospsicológicos #asesoramiento #tratamiento #terapia #ayuda #alcoy #centropsicologico #psicologiaalcoy #psicologosalcoy #terapia #terapiacognitivoconductual #terapiaonline #bienestaremocional #saludmental #relacionestoxicas #dependenciaemocional #amorpropio #psicoterapia #crecimientopersonal #psicologiaclinica #relaciones #terapia
“Seguro que por mí sí cambia…” “Está herido/a, por eso reacciona así…” Si alguna vez te has quedado en una relación pensando que el amor, la paciencia o el esfuerzo iban a transformar a la otra persona… esto es para ti. A esto se le llama complejo de salvador/a. Y no tiene que ver con amor sano, sino con la idea de que puedes “arreglar” a alguien si te esfuerzas lo suficiente. El problema es que: 💔 No puedes sanar a quien no quiere cambiar 💔 No puedes sostener una relación a costa de ti 💔 No es amor si te estás perdiendo en el proceso El amor sano no te pide que rescates a nadie. Te pide que te elijas también a ti. 💬 ¿Te has sentido en este rol alguna vez? Te leo en comentarios. 📌 Guarda este post si necesitas recordarlo. 🔁 Compártelo con alguien a quien pueda ayudarle verlo. #pensament #psicologia #centropsicología #cursos #talleres #recursospsicológicos #asesoramiento #tratamiento #terapia #ayuda #alcoy #centropsicologico #psicologiaalcoy #psicologosalcoy #terapia #terapiacognitivoconductual #terapiaonline #bienestaremocional #saludmental #relacionestoxicas #dependenciaemocional #amorpropio #psicoterapia #crecimientopersonal #psicologiaclinica #relaciones #terapia
hace 4 días
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🌈 ¡Aprender a entender las emociones también se enseña! 🌈

En este taller, los niños y niñas de 5 a 11 años descubrirán cómo identificar lo que sienten, expresar sus emociones de forma saludable y desarrollar herramientas para gestionar situaciones del día a día.

🧡 Actividades dinámicas, juegos y aprendizaje emocional adaptado a su edad.

📅 7 y 9 de julio
🕔 De 17:00 a 19:00 h
📍 Centro de Psicología PensaMent (Alcoy)

✨ Plazas limitadas. 

📞 965 545 618 | 638 342 739
🌈 ¡Aprender a entender las emociones también se enseña! 🌈 En este taller, los niños y niñas de 5 a 11 años descubrirán cómo identificar lo que sienten, expresar sus emociones de forma saludable y desarrollar herramientas para gestionar situaciones del día a día. 🧡 Actividades dinámicas, juegos y aprendizaje emocional adaptado a su edad. 📅 7 y 9 de julio 🕔 De 17:00 a 19:00 h 📍 Centro de Psicología PensaMent (Alcoy) ✨ Plazas limitadas. 📞 965 545 618 | 638 342 739
hace 7 días
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Quererte bien no significa sentirte increíble todos los días.
Significa dejar de tratarte como si fueras insuficiente.
💛 Empezar a hablarte mejor. 
💛 Dejar de exigirte tanto. 
💛 Aprender a poner límites. 
💛 Escucharte más.
Y sí, todo eso también se aprende.

¿Cuál de estos tips necesitas trabajar más ahora mismo? Te leo en comentarios 👇

#pensament #psicologia #centropsicología #cursos #talleres #recursospsicológicos #asesoramiento #tratamiento #terapia #ayuda #alcoy #centropsicologico #psicologiaalcoy #psicologosalcoy #terapia #terapiacognitivoconductual #terapiaonline #bienestaremocional #saludmental #bienestar #inteligenciaemocional #amorpropio #crecimientopersonal #autocuidado #limitessaludables #desarrollopersonal #motivacióndiaria
Quererte bien no significa sentirte increíble todos los días.
Significa dejar de tratarte como si fueras insuficiente.
💛 Empezar a hablarte mejor. 
💛 Dejar de exigirte tanto. 
💛 Aprender a poner límites. 
💛 Escucharte más.
Y sí, todo eso también se aprende.

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hace 2 semanas
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3/9
🧠 Nuevo servicio de Psiquiatría

En nuestro compromiso por ofrecer una atención integral a la salud mental, incorporamos un nuevo servicio de Psiquiatría. La coordinación entre psicología y psiquiatría permite ofrecer un acompañamiento más completo, adaptado a las necesidades de cada persona.

Si estás atravesando un momento difícil, necesitas una valoración especializada o quieres complementar tu proceso terapéutico, ahora puedes contar con un equipo coordinado de psicología y psiquiatría en un mismo espacio.

🧡 Cuidar de tu salud mental es una inversión en tu bienestar.

📞 Pide tu cita y te acompañaremos en el proceso.

#Psiquiatría #SaludMental #BienestarEmocional #Psicología #AtenciónIntegral #CuidadoMental #Pensament #Psicólogos #Alcoy
🧠 Nuevo servicio de Psiquiatría En nuestro compromiso por ofrecer una atención integral a la salud mental, incorporamos un nuevo servicio de Psiquiatría. La coordinación entre psicología y psiquiatría permite ofrecer un acompañamiento más completo, adaptado a las necesidades de cada persona. Si estás atravesando un momento difícil, necesitas una valoración especializada o quieres complementar tu proceso terapéutico, ahora puedes contar con un equipo coordinado de psicología y psiquiatría en un mismo espacio. 🧡 Cuidar de tu salud mental es una inversión en tu bienestar. 📞 Pide tu cita y te acompañaremos en el proceso. #Psiquiatría #SaludMental #BienestarEmocional #Psicología #AtenciónIntegral #CuidadoMental #Pensament #Psicólogos #Alcoy
hace 2 semanas
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4/9
Nuevo servicio de Psiquiatría 

Incorporamos a nuestro equipo al Dr. Francesc Pascual Sanchis, médico especialista en Psiquiatría con amplia experiencia en el ámbito público y privado. 
Francesc es licenciado en Medicina por la Universidad Católica de Valencia y especialista en Psiquiatría vía MIR. Cuenta con una sólida trayectoria profesional en el Departamento de Salud de Xàtiva-Ontinyent, donde ha desarrollado su labor en salud mental de adultos, psicogeriatría, atención hospitalaria y atención comunitaria a personas con trastornos mentales graves.
Además, dispone de una amplia formación de postgrado en psicofarmacología, psicoterapia integradora, trastornos del sueño, salud mental infanto-juvenil y diagnóstico de trastornos mentales, manteniéndose en constante actualización para ofrecer una atención basada en la evidencia científica.

🧠 Su incorporación nos permite seguir avanzando en nuestro objetivo de ofrecer una atención integral, coordinada y personalizada, trabajando de forma conjunta con los servicios de psicología y neuropsicología para dar respuesta a las necesidades de cada persona.

📅 Ya puedes solicitar información o pedir cita para valoración psiquiátrica.
📍 Estamos encantadas de darle la bienvenida a nuestro equipo.
Nuevo servicio de Psiquiatría Incorporamos a nuestro equipo al Dr. Francesc Pascual Sanchis, médico especialista en Psiquiatría con amplia experiencia en el ámbito público y privado. Francesc es licenciado en Medicina por la Universidad Católica de Valencia y especialista en Psiquiatría vía MIR. Cuenta con una sólida trayectoria profesional en el Departamento de Salud de Xàtiva-Ontinyent, donde ha desarrollado su labor en salud mental de adultos, psicogeriatría, atención hospitalaria y atención comunitaria a personas con trastornos mentales graves. Además, dispone de una amplia formación de postgrado en psicofarmacología, psicoterapia integradora, trastornos del sueño, salud mental infanto-juvenil y diagnóstico de trastornos mentales, manteniéndose en constante actualización para ofrecer una atención basada en la evidencia científica. 🧠 Su incorporación nos permite seguir avanzando en nuestro objetivo de ofrecer una atención integral, coordinada y personalizada, trabajando de forma conjunta con los servicios de psicología y neuropsicología para dar respuesta a las necesidades de cada persona. 📅 Ya puedes solicitar información o pedir cita para valoración psiquiátrica. 📍 Estamos encantadas de darle la bienvenida a nuestro equipo.
hace 2 semanas
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Durante un episodio depresivo, incluso lo más simple puede sentirse enorme. Por eso las rutinas no buscan exigirte más. Buscan sostenerte cuando no tienes energía, motivación o claridad. A veces, empezar por algo pequeño ya es muchísimo. 💛 ¿Hay alguna pequeña rutina que te ayude cuando estás mal? Te leo en comentarios 👇 #pensament #psicologia #centropsicología #cursos #talleres recursospsicológicos asesoramiento tratamiento terapia ayuda alcoy centropsicologico psicologiaalcoy psicologosalcoy terapia terapiacognitivoconductual terapiaonline bienestaremocional saludmental bienestar inteligenciaemocional amorpropio crecimientopersonal autocuidado depresion saludmentalimporta
hace 3 semanas
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6/9
Organizar una rutina no es hacerlo perfecto, es hacerlo posible.

Empieza pequeño, no intentes cambiarlo todo de golpe. Define horarios que te den estructura, prioriza lo importante y no olvides algo clave: descansar también forma parte del proceso.
Planifica un poco cada día, apóyate en recordatorios y, sobre todo, sé flexible contigo mismo.
Porque una buena rutina no es la que no falla nunca, sino la que puedes sostener incluso cuando la vida se complica.

#pensament #psicologia #centropsicología #cursos #talleres #recursospsicológicos #asesoramiento #tratamiento #terapia #ayuda #alcoy #centropsicologico #psicologiaalcoy #psicologosalcoy #terapia #terapiacognitivoconductual #terapiaonline #bienestaremocional #saludmental #bienestar #productividad #hábitossaludables #cambiodehábitos #vidaorganizada #constancia
Organizar una rutina no es hacerlo perfecto, es hacerlo posible.

Empieza pequeño, no intentes cambiarlo todo de golpe. Define horarios que te den estructura, prioriza lo importante y no olvides algo clave: descansar también forma parte del proceso.
Planifica un poco cada día, apóyate en recordatorios y, sobre todo, sé flexible contigo mismo.
Porque una buena rutina no es la que no falla nunca, sino la que puedes sostener incluso cuando la vida se complica.

#pensament #psicologia #centropsicología #cursos #talleres #recursospsicológicos #asesoramiento #tratamiento #terapia #ayuda #alcoy #centropsicologico #psicologiaalcoy #psicologosalcoy #terapia #terapiacognitivoconductual #terapiaonline #bienestaremocional #saludmental #bienestar #productividad #hábitossaludables #cambiodehábitos #vidaorganizada #constancia
Organizar una rutina no es hacerlo perfecto, es hacerlo posible. Empieza pequeño, no intentes cambiarlo todo de golpe. Define horarios que te den estructura, prioriza lo importante y no olvides algo clave: descansar también forma parte del proceso. Planifica un poco cada día, apóyate en recordatorios y, sobre todo, sé flexible contigo mismo. Porque una buena rutina no es la que no falla nunca, sino la que puedes sostener incluso cuando la vida se complica. #pensament #psicologia #centropsicología #cursos #talleres #recursospsicológicos #asesoramiento #tratamiento #terapia #ayuda #alcoy #centropsicologico #psicologiaalcoy #psicologosalcoy #terapia #terapiacognitivoconductual #terapiaonline #bienestaremocional #saludmental #bienestar #productividad #hábitossaludables #cambiodehábitos #vidaorganizada #constancia
hace 4 semanas
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A veces juzgamos sin saber la historia que hay detrás. No todo lo que vemos es lo que es: muchas conductas son formas de sobrevivir a heridas invisibles. Antes de señalar, recuerda: quizá no estás viendo el problema, sino la consecuencia. Sé amable, nunca sabes la guerra que alguien está librando por dentro.❤️‍🩹 #pensament #psicologia #centropsicología #cursos #talleres recursospsicológicos asesoramiento tratamiento terapia ayuda alcoy centropsicologico psicologiaalcoy psicologosalcoy terapia terapiacognitivoconductual terapiaonline bienestaremocional saludmental bienestar inteligenciaemocional reflexión heridasemocionales seamable
hace 1 mes
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8/9
A veces lo difícil no es ver las señales… sino aceptarlas.

Una relación tóxica no empieza siendo evidente.
Empieza con pequeños detalles que se normalizan: control, celos, críticas, silencios que duelen…
Y poco a poco, sin darte cuenta, dejas de sentirte tú.

El amor sano no genera miedo, ansiedad ni inseguridad constante.
No te hace dudar de tu valor.
No te apaga.

Mereces una relación donde puedas ser tú, sin miedo y con calma. 🤍

Si algo de este carrusel te ha resonado, no lo ignores.

#pensament #psicologia #centropsicología #cursos #talleres #recursospsicológicos #asesoramiento #tratamiento #terapia #ayuda #alcoy #centropsicologico #psicologiaalcoy #psicologosalcoy #terapia #terapiacognitivoconductual #terapiaonline #bienestaremocional #saludmental #bienestar #relacionestoxicas #amorpropio #pareja #relacionessanas
A veces lo difícil no es ver las señales… sino aceptarlas.

Una relación tóxica no empieza siendo evidente.
Empieza con pequeños detalles que se normalizan: control, celos, críticas, silencios que duelen…
Y poco a poco, sin darte cuenta, dejas de sentirte tú.

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hace 1 mes
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