¿Conocías esta disciplina de la psicología? 🧠🧪
La neuropsicología no solo estudia cómo funciona nuestro cerebro, sino que también nos permite fortalecer habilidades como la memoria, la atención, el lenguaje y la organización a través de la estimulación cognitiva.
Muy pronto contaremos por qué es tan importante y cómo te puede ayudar, a ti o a tus seres queridos... 👀
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¿Dónde está el equilibrio entre cuidarte y cerrarte?
Poner límites no es alejarte de todos…
Es aprender a elegir mejor con quién, cómo y hasta dónde.
💬 ¿Crees que a veces nos pasamos con los límites?
👇 Te leo en comentarios
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¿Y si empezaras a cuidar tu mente cómo cuidas tu cuerpo?
Estos 7 hábitos simples pueden ayudarte a sentirte más en equilibrio, con más energía y menos ansiedad.
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💬 ¿Cuál agregarías tú a la lista?
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🎮 ¿Hasta qué punto los videojuegos afectan a nuestros adolescentes?
No se trata de demonizar los videojuegos, sino de observar lo que sucede cuando se convierten en una vía de escape, una adicción o una forma de aislamiento.
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Dormir bien es mucho más que descansar: es cuidar tu mente.❤️🩹💤
Mientras duermes, el cerebro se recupera, organiza emociones y fortalece la memoria.
La falta de sueño, en cambio, puede aumentar la ansiedad, la tristeza y el estrés. Dormir bien es salud mental.
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🧠💛 La empatía se entrena.
Y cuanto más la practicas, mejor te conectas contigo y con los demás.
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Si tu estado de ánimo cambia con las estaciones, no lo ignores.
💬 Hablar con un profesional puede ayudarte a entender lo que pasa y sentirte mejor.
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Terapia no es magia.
Es un espacio para entenderte, sentirte y crecer.
A veces duele, a veces alivia.
Pero siempre transforma.
🧠🧡 Ir a terapia también es un acto de amor propio.
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La forma en que un niño se siente mirado, escuchado y aceptado en casa, se convierte en la base de su autoestima. La autoestima no se construye de un día para otro, se cultiva todos los días, con palabras, gestos y miradas.
Es por eso que, como padres, tenéis una gran responsabilidad en cómo vuestro hijo se valora a sí mismo.
Ayúdale a crecer con una buena autoestima. 🫂🧡
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