Problemas a tratar

Las personas que sufren este problema se preocupan excesivamente por las cosas cotidianas o de la vida diaria. Todos nos preocupamos por cosas como la salud, el dinero, o los problemas familiares en un momento u otro. Pero en este caso, estas personas están sumamente preocupadas por estas y muchas otras cosas sin importancia, incluso cuando no hay ninguna razón para preocuparse por ellas. A veces las preocupaciones impiden realizar las actividades diarias y lidiar con las cosas del día a día.

En esta problemática la persona cree firmemente que sufre una enfermedad terrible que, tarde o temprano, la acabará matando. Las conductas más características son las reaseguraciones y la búsqueda de control: visitar frecuentemente al médico, buscar en internet páginas médicas, vigilar constantemente sus síntomas…

Las fobias son miedos irracionales a animales (perros, gatos, palomas,fobia a volar insectos…), a situaciones (viajar en avión, subir en ascensor, a las alturas, a la sangre, espacios cerrados…), a una determinada comida… Son innumerables los tipos de fobias que pueden existir. La persona siente una gran ansiedad cuando se presenta la fobia. Es frecuente que una misma personas tenga varias pero siempre hay una que prevalece sobre las demás.

También conocida como fobia social o timidez patológica. Se caracteriza por un miedo intenso a ser rechazado o juzgado por los demás en la mayoría de situaciones sociales, o a hacer el ridículo. Dentro de la fobia social es habitual tener miedos más específicos, tales como, sudar, temblar o ruborizarse en público. Este problema limita la vida social de la persona, la cual se ve reducida a amigos íntimos y familiares. También podemos encontrar ansiedad social específica, por ejemplo, a hablar en público.

La persona que lo padece sufre constantes ataques de pánico. Un ataque de pánico es la aparición súbita e intensa de ansiedad en la cual la persona siente múltiples síntomas (taquicardia, hiperventilación, sudor, temblor…) y cree firmemente que algo terrible o una desgracia le está ocurriendo (desmayarse, tener un ataque al corazón, ahogarse, volverse loco o perder el control…). Con el tiempo, cuando la persona ya ha sufrido muchos ataques de pánico aparece la agorafobia. La agorafobia es el miedo intenso a tener un ataque de pánico en una situación en la que le sea difícil escapar, no pueda recibir ayuda o sea embarazoso para él/ella.

Como el propio nombre indica este problema está compuesto por obsesiones y compulsiones. Las obsesiones son pensamientos involuntarios que producen asco, aversión, miedo o culpabilidad. Para eliminar el malestar y la ansiedad que producen las obsesiones se realizan las compulsiones o rituales. Las obsesiones más habituales son de contaminación, religiosas o filosóficas, de violencia, de sexo, de celos…

Este problema suele aparecer después de que la persona haya vivido un acontecimiento traumático para ella: accidentes, violaciones, secuestros, terrorismo, desastres naturales, guerras, agresiones… Lo más característico de este problema son las imágenes recurrentes donde se reexperimentan las escenas traumáticas ya sea en escenarios que recuerden el desastre o en sueños.

La diferencia entre el enfado normal y el patológico reside en la intensidad y en la frecuencia. El enfado es una emoción sana y adaptativa, pero su exceso y la pérdida de control puede terminar en una alta agresividad tanto física como verbal. Este problema tiene unos altos costes a nivel interpersonal, ya que las personas se alejan de la agresividad, llegando a perder amigos, familiares y pareja.

Al igual que en el enfado, los celos bajo control pueden llegar a sernos útiles, incluso son una muestra de cariño. Sin embargo, cuando los celos desbordan y la persona invade totalmente la vida de la pareja hablamos de celos patológicos. Este problema conlleva muchos otros: problemas de pareja, de enfado, de ansiedad, de tristeza… Suelen aparecer conductas de control y de comprobación.

Los síntomas más característicos de la depresión son el estado de ánimo bajo, tristeza, ganas de llorar, problemas de sueño, falta de apetito, cansancio, apatía… Los pensamientos se vuelven totalmente negativos, pesimistas, catastrofistas… Aparecen sentimientos de culpabilidad, de fracaso, de desesperanza… Además, también cambian las conductas, esta vez por su ausencia. Se dejan de hacer actividades, primero las agradables y con el tiempo incluso las obligatorias (trabajo, cuidado del hogar, aseo personal…).

En este problema la persona tiene muchos pensamientos negativos sobre sí misma, cree que los demás son mejores o más valiosos, se siente infeliz y limitada en las relaciones interpersonales.

Como bien sabemos, hablamos de problemas para dormir. Estos problemas pueden darse bien al inicio (no poder conciliar el sueño), de mantenimiento o al final (despertarse muy temprano y no poder conciliar el sueño). El insomnio puede ser un problema secundario de otros (depresión, ansiedad…).

Es común que a lo largo de la vida muchos hombres y mujeres sufran problemas sexuales, una disfunción sexual. La sexualidad es compleja y en ella intervienen tanto factores psicológicos como físicos.Dentro de la categoría de problemas sexuales incluimos: En los hombres: disfunción eréctil, eyaculación precoz o retardada, falta de deseo…En las mujeres: vaginismo, falta de deseo, dificultad para conseguir el orgasmo, dolor…

Las adicciones químicas hacen referencia al alcohol, al tabaco y a las drogas en general. En cambio, las adicciones no químicas se refieren al móvil, a internet, al juego, al sexo, al trabajo, al deporte, a las compras…

Depresión infantil, problemas de control de esfínteres (enuresis y encopresis), desobediencia, trastornos de ansiedad (fobia escolar, fobia a la oscuridad, ansiedad de separación…), fracaso escolar, necesidad de técnicas de estudio, déficit de atención e hiperactividad, desobediencia y falta de disciplina, rabietas, negatividad, problemas de sueño…

En la pareja y en la familia es completamente frecuente y común que surjan problemas. Se rompe la comunicación, no se resuelven los problemas, no se distribuyen correctamente las tareas… lo que conlleva a que no se compartan momentos felices y placenteros, ya que la dinámica se vuelve totalmente negativa. En muchos casos puede llevar al divorcio o a la ruptura familiar. En otras ocasiones también aparecen nuevos enemigos: celos, infidelidades…

Obesidad, sobrepeso, anorexia, bulimia, trastorno por atracón, vigorexia…Estas personas se caracterizan por adoptar conductas de alimentación anómalas como respuesta, en general, a su insatisfacción con su imagen corporal. Son frecuentes los pensamientos distorsionados en torno al peso y a la salud.Se sufren consecuencias nutricionales, físicas, psicológicos y sociales. Incluso, en ocasiones, se puede poner en riesgo la vida.

Se trata de un trastorno de la comunicación que se caracteriza por interrupciones involuntarias del habla que se acompañan de tensión muscular en la cara y en el cuello. Es común en este problema que aparezca miedo, vergüenza y ansiedad.

En esta categoría incluimos morderse las uñas, tics, arrancarse el pelo (tricotilomanía)…

Hablamos de dificultades del aprendizaje cuando una persona tiene problemas para aprender, ya sea en la lectura , en la escritura, en las matemáticas o en la ortografía. Puede tratarse solamente de un retraso (por ejemplo, retraso lector) o de problemas tales como dislexia, disgrafía, disortografía o discalculia.