Fases de la terapia

La terapia psicológica consta de cuatro fases:

EVALUACIÓN
arrow

EVALUACIÓN

Fase 1
close
Detalle:
La primera fase es una de las más importantes, ya que a partir de ella se va a construir toda la terapia. Consiste en averigüar toda la información necesaria para comprender el problema por el que la persona acude a consulta. La duración suele ser de 2-3 sesiones.
EXPLICACIÓN DE HIPÓTESIS
arrow

EXPLICACIÓN DE HIPÓTESIS

Fase 2
close
Detalle:
Consiste en explicar al cliente detalladamente cuál es su problema, cómo se originó y lo más importante, cómo se está manteniendo a día de hoy. La duración suele ser de 1 sesión.
TERAPIA
arrow

TERAPIA

Fase 3
close
Detalle:
Esta fase es la más activa de todo el tratamiento y el objetivo es que el cliente aprenda las técnicas, estrategias y habilidades necesarias para afrontar su problema y eliminar su malestar. La duración suele ser entre 12 y 15 sesiones, aunque depende de múltiples factores.
SEGUIMIENTO
arrow

SEGUIMIENTO

Fase 4
close
Detalle:
Esta última fase se inicia cuando el problema ya se ha solucionado y el cliente tiene en su mano las habilidades necesarias para manejarse en el día a día sin ningún problema. La duración suele ser entre 3 y 6 sesiones espaciadas a lo largo de un año aproximadamente.